强身健体快乐寒假
编号:220906 六(3)班 罗梦晓 浏览:99
春节寒假是最为幸福的假期，每天都有各种各样的美食大快朵颐。再加上天气比较寒冷，人们的户外运动比较少，所以也是容易长胖的一个假期。但是，我从放假第一天开始，就给自己制定了运动计划，每天室内室外运动至少一小时。在家里，可以进行一些体能训练或者舞蹈基本功练习，室外运动可以借助小区内的健身器材来完成，同样能锻炼肢体的灵活性。每次运动完之后，我就感觉浑身特别轻松，吃饭也更香了，学习也更有劲了，所以，我要每天坚持运动，做一个爱运动的小学生，我运动，我快乐！