寒假我每天坚持腿部基础训练。这个训练不如我喜欢的游泳有意思，的确枯燥乏味，尤其是练到一定程度，还会有腿部酸痛的感觉，但爸爸告诉我，此时最重要的是自己要有坚强的意志，有苦恒之心，不可停歇。这个训练不仅是身体锻炼，还有意志的锻炼。